こんにちは！管理栄養士のそらです！ 冬は痩せにくい?冬は痩せやすいって聞くけど本当？理由を知りたい！と思う方も多いと思います。 そこでこの記事では、冬は痩せやすいのか？痩せにくいのか？とその理由、痩せるコツや食べ物についてを書いていきたいと思います！ 冬は痩せやすいのか？痩せにくいのか？とその理由 冬ダイエットで痩せる方法 が分かる！ 結論から言うと、 冬は太りやすいと言えます。 理 […]
こんにちは、管理栄養士のそらです！ 瘦せ菌サプリで有名な「ビセラ」 口コミも多く人気のサプリですが、 痩せ菌サプリの「ビセラ」の効果は嘘？本当？ ダイエット効果はあるの？ と思う方も多いと思います。 この記事では、ビセラ（痩せ菌サプリ）の効果は嘘か本当や、 ダイエット効果や口コミ評価について、 論文や研究から科学的根拠を調べて徹底レビューしています！ ビセ […]
デブ菌・痩せ菌という言葉をよく聞くようになりましたが、 ・自分のデブ菌・痩せ菌がどうなっているのかチェックや検査をしたい ・デブ菌・痩せ菌の多い人の特徴を知りたい という方もいるかと思います。 そこでこの記事ではデブ菌・痩せ菌の検査やチェック方法、無料で簡単にデブ菌・痩せ菌の自己チェックする項目をまとめています。 結論から言うと、 デブ菌・痩せ菌の検査やチェック方法としては、 徹底的に調べてアドバ […]
世界一受けたい授業やホンマでっかTVなどテレビでも取り上げられ、インスタグラムやユーチューブなどでも話題の痩せ菌！ 痩せ菌ってよく聞くけど、実在する？ 痩せ菌に科学的根拠はある？効かないんじゃない？ 痩せ菌サプリを飲めばホントに痩せるのか怪しい と思う方も多いと思います！ そこで、この記事では実際のところ「痩せ菌」に医学的根拠はあるのか、医学論文や実験や研究から効果を徹底リサーチして […]
世界一受けたい授業やホンマでっかTVなどテレビでも取り上げられ、インスタグラムやユーチューブなどでも話題の痩せ菌ですが、 やせ菌の正体は？ ヤセ菌って存在するの？しないの？ と思う方も多いと思います。 そこでこの記事では、 痩せ菌の正体や存在するのかしないのか、定義や働きについて科学的に根拠に基づいて詳しく解説していきたいと思います。 結論から言うと、 痩せ菌の正体は→善玉菌（もしくは善玉菌＋日和 […]
結論から言うとCRISPR-Cas9はDNAを簡単にカット＆ペーストできるゲノム編集の技術です。 「クリスパーキャス９ってすごいんだよ！！とTVなどで言われてもいまいち分からない」 という方も多いと思います。 そこでこの記事では、CRISPR-Cas9（クリスパーキャス9）について、 原理やメリット・デメリット・課題についてクリスパーキャスなどの本の内容などからわかりや […]
管理栄養士のそらです！ この記事では酵素で痩せる理由や仕組みを論文から調べ、まとめています。 酵素で痩せる理由や仕組みが分かる！ 結論から言うと、 抗酸化作用により代謝酵素の活性が上がる 整腸作用もある 置き換えダイエットでより効果がアップ するため、置き換えやファスティングに使用することで痩せます。 また、実際に 論文でダイエット効果が出た酵素 についても書いていきたいと思います。 では、詳しく […]
管理栄養士のそらです！ 酵素は置き換えならダイエット効果ありとの論文があります。 そこで、論文から99％が痩せた、効果的な飲み方をまとめてみました！ 酵素ドリンクの置き換えで、効果的な飲み方・やり方が分かる！ 結論から言うと、 酵素ドリンクの置き換えダイエットで９割が痩せた効果的な飲み方・やり方は、 昼夕どちらかを酵素ドリンク40 mlを150 ml の水または炭酸水で薄めたものと置 […]
アロマの香りに包まれながらビタミンシャワーを楽しめる、 SNSなどでも人気の出てきたH2O1 (エイチツーオーワン) シャワーフィルター！ 今回はH2O1 (エイチツーオーワン) シャワーフィルターの口コミや評判をレビューしました。 H2O1 (エイチツーオーワン) シャワーフィルターとは？ 韓国発！自宅のシャワー機や水栓に接続するだけ！ 塩素を除去して手軽にアロマと美容成分たっぷりのフレグランス […]
管理栄養士のそらです！ 酵素サプリや酵素ドリンクはダイエットに効果があるという広告をよく目にします。 そこで、今回は本当に酵素サプリやドリンクがダイエットに効果があるのかを論文から調べてみました！ 酵素サプリやドリンクがダイエットに効果があるのかが分かる 結論から言うと、 今のところ、酵素にダイエット効果がない ただし、ファスティングや置き換えダイエットなら効果があるかも というところです。 酵素 […]