ハーブティーにはダイエットや美容のサポートをしてくれたりする効果があると言われています。
そこで今回は、管理栄養士が本当に効果があるのか、味はおいしいのかどうかを実際に飲んで検証してみました。自分に合ったハーブティーを選ぶ時の参考になれば嬉しいです。
「yogitea（ヨギティー）」は人口甘味料・香料を使った原料を一切使わず作られた天然素材100％のオーガニックティーです。アメリカのオーガニック認定であるUSDAを取得しています。
種類もたくさんありますが、今回は「レモンジンジャー」です。
使われているハーブは「有機ジンジャー、有機レモングラス、有機レモンピール、有機甘草、有機ペパーミント、有機ブラックペッパー」。
「妊娠中、授乳中、薬を服用中、または持病がある方は使用前に医師までご相談ください。」と書いてあるので対象の方は注意です。
生姜は消化をサポートする効果があり、代謝を活性化させます。ちょっとした胃の不調を和らげるさわやかなハーブティーです。
沸騰したお湯で7分間、濃い目が好きならティーバッグ2つ使うとおいしいです。
お湯を入れてから7分後
ふんわりとほのかにレモンの風味がします。もっとレモンが強いのかと思っていました。
強すぎると気持ち悪くなるのでちょうどいいです。むしろ薄いくらい。
特に、普段紅茶を飲みなれている人には薄く感じるかも知れません。
濃い紅茶を飲むと頭痛や胸焼けっぽくなるんですが、「yogitea（ヨギティー）」の「レモンジンジャー」はノンカフェインだからえぐみが無くて凄く飲みやすいです。
生姜のピリピリとした辛さが舌に残ります。
あと、後味にほんのりと爽やかな甘みがあります。甘草が入っているからですかね。
砂糖のような舌に残る甘みではなくて、自然な甘みで美味しいです。飲んでいると癖になってきてリピしています。
効果については、生姜入りなので冷え性にもおすすめです。私も冷え性で冬は氷かってくらい手足が冷えて寝つきが悪いですが、「yogitea（ヨギティー）」の「レモンジンジャー」をお風呂上りに飲んで寝るとポカポカします（ハーブティーの効果かは分かりませんが）。
他にもかにもおなかの調子を整えたい、元気になりたい、ダイエット中の方にもおすすめ。
アイスでも良いですが、生姜のピリピリが強く感じるので個人的には温かい方が美味しかったです。
夏場はアイスティーにしてソーダ割りも美味しいです。
価格は、1箱16袋入りでカルディ598円やAmazon559円、楽天650円に売ってますが、iHerb（https://jp.iherb.com/）が一番安く470円です。
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