こんにちは！管理栄養士のそらです！ 冬は痩せにくい?冬は痩せやすいって聞くけど本当？理由を知りたい！と思う方も多いと思います。 そこでこの記事では、冬は痩せやすいのか？痩せにくいのか？とその理由、痩せるコツや食べ物についてを書いていきたいと思います！ 冬は痩せやすいのか？痩せにくいのか？とその理由 冬ダイエットで痩せる方法 が分かる！ 結論から言うと、 冬は太りやすいと言えます。 理 […]
管理栄養士のそらです！ この記事では酵素で痩せる理由や仕組みを論文から調べ、まとめています。 酵素で痩せる理由や仕組みが分かる！ 結論から言うと、 抗酸化作用により代謝酵素の活性が上がる 整腸作用もある 置き換えダイエットでより効果がアップ するため、置き換えやファスティングに使用することで痩せます。 また、実際に 論文でダイエット効果が出た酵素 についても書いていきたいと思います。 では、詳しく […]
管理栄養士のそらです！ 酵素は置き換えならダイエット効果ありとの論文があります。 そこで、論文から99％が痩せた、効果的な飲み方をまとめてみました！ 酵素ドリンクの置き換えで、効果的な飲み方・やり方が分かる！ 結論から言うと、 酵素ドリンクの置き換えダイエットで９割が痩せた効果的な飲み方・やり方は、 昼夕どちらかを酵素ドリンク40 mlを150 ml の水または炭酸水で薄めたものと置 […]
管理栄養士のそらです！ 酵素サプリや酵素ドリンクはダイエットに効果があるという広告をよく目にします。 そこで、今回は本当に酵素サプリやドリンクがダイエットに効果があるのかを論文から調べてみました！ 酵素サプリやドリンクがダイエットに効果があるのかが分かる 結論から言うと、 今のところ、酵素にダイエット効果がない ただし、ファスティングや置き換えダイエットなら効果があるかも というところです。 酵素 […]
管理栄養士のそらです！ 今回はベルタ酵素の評判や口コミを論文などを絡めてレビューしました。 ベルタ酵素とは？ ベルタ酵素は、芸能人やモデルの為に作られた酵素ドリンクです。 ベルタ酵素は165種類もの酵素を配合しています。 2013年に一般向けに販売が解禁され、 口コミサイトの「@cosme」では2014年度第1位、 「楽天市場」美容ドリンク・ファスティング部門で第1位という実力を持っています！ ＼ […]