• 2023-08-06

【管理栄養士解説】納豆を食べてニキビ予防!?効果的な成分6つとは

納豆を食べてニキビ予防!?効果的な成分とは   納豆は美肌に効果的な食品として知られていますが、実はニキビ予防にも効果があることがわかってきました。特に、納豆に含まれる「大豆イソフラボン」や「ビタミン(A、B2、E、K)」、「食物繊維」などの成分がニキビ予防に効果的だとされています。 この記事では、納豆に含まれるニキビ予防に効果的な成分について、論文や厚生労働省のサイトなど信頼できる情報 […]

  • 2023-06-14
  • 2023-06-14

因子分析のよくある疑問一問一答Q&Aと単語一覧

因子分析のよくある疑問と単語をまとめてみました。 因子分析と主成分分析の違いは? 因子分析はいくつかの項目に共通の潜在変数を見つけ出す手法です。 主成分分析はい くつかの項目から成変数を見つけ出す手法です。 ただし、実際の計算方法が似ているため広義の因子分析の1つとして主成分分析を位置づけることもあります どちらを選ぶかは先行研究を参考にしましょう。 Q.因子分析の回転は必ずやらないといけない? […]

  • 2023-02-23
  • 2023-08-20

栄養指導で使う資料や媒体は?無料のパンフレットやリーフレット一覧

管理栄養士として病院で働いているそらです! この記事では実際に病院の管理栄養士仲間に聞いた 栄養指導で使っている資料や媒体、無料のパンフレットやリーフレットなどをまとめています。 栄養指導で使っている資料や教材 いつも栄養指導で使用している教材です。 栄養指導の資料や教材:糖尿病食品交換表 糖尿病の栄養指導に必須な食品交換表、(多分大学とかで買わされる) これを見せながら、実際にどれだけ食べられる […]

  • 2023-02-15
  • 2023-02-15

フレイル対策におすすめなアプリ4選【食事や運動】

最近、テレビや雑誌などでフレイルという言葉をよく聞くようになってきました。 *フレイルとは要介護一歩手前の状態のこと とはいえ、フレイル対策といっても何からしたらいいか分からない・・・という方におすすめなのがフレイル対策ができるアプリです。 そこで、この記事では、フレイル対策におすすめなアプリをまとめています。 名古屋市のフレイル対策アプリ:「フレポ&見守り」アプリ 名古屋市のアプリで、ポイント等 […]

  • 2023-02-14
  • 2023-02-15

フレイルとは何?定義や栄養との関係を分かりやすく解説

管理栄養士のそらです。今回は、フレイルとはについて厚生労働省などの資料から詳しく解説していきたいと思います。 フレイルとは?フレイルの定義 フレイルとは、「健康な状態と介護状態でサポート必要な状態の中間」を指します。 「虚弱」や「老衰」を意味する英単語が起源です。 「日本老年医学会」のフレイルの定義 「加齢に伴う予備能力低下のため、ストレスに対する回復力が低下した状態」を表す英語“frailty” […]

  • 2023-02-13
  • 2023-02-23

栄養指導の話し方!話し始めや会話の流れを例文で解説【初めて・2回目以降】

現在、病院にて管理栄養士をしているそらです! 初回や2回目以降の栄養指導のやり方が分からない 病院での栄養指導の手順を知りたい 栄養指導での話しの流れを知りたい という方に、今回は初回と2回目以降の栄養指導の話し方や、話し始めや会話の流れをベテランの管理栄養士の方に伺ったので、例文で解説していきたいと思います。 この記事を書いた人 指導歴26年、栄養指導件数1万件以上の経験を持つベテラン管理栄養士 […]

  • 2023-02-07
  • 2023-02-14

【初心者向】ロジスティック回帰分析の多重共線性を調整する方法

ロジスティック回帰分析でよく出てくるキーワードが「多重共線性」です。 そこでこの記事では、ロジスティック回帰分析での多重共線性の調べ方や調整方法などをまとめています。 多重共線性があると結果が正しく出ない (多重)共線性とは関連の高い説明変数(独立変数)が存在すると、結果の精度が悪くなり誤ったオッズ比をとったりする現象。 多重共線性が起こりやすい条件として ① 説明変数に相関係数が±1に近い組み合 […]

  • 2023-02-07
  • 2023-02-08

【初心者向】ロジスティック回帰分析の結果の見方や解釈方法を解説

こんにちは、大学院で統計を学んでいるそらです! 今回は ・ロジスティック回帰分析の結果の見方と解釈方法 ・ロジスティック回帰分析の結果の書き方 について一から詳しく解説をしていきたいと思います! ロジスティック回帰分析とは? ロジスティック回帰分析は、「多変量解析」の一種で、複数の要因から2値の結果(あり・なし)が起こる確率を予測する統計手法です。 例えば、BMI、年齢、性別、睡眠時間から糖尿病に […]

  • 2023-02-05
  • 2023-02-08

【初心者向】EZRのデータをエクセルに変換する方法と注意点を解説

無料統計ソフトのEZR(イージーアール)のデータをエクセルに変換する方法を分かりやすく解説していきたいと思います。 やり方は簡単で 1.EZRでテキスト形式で保存 2.Excelで開く の2ステップでできます。では詳しく解説していきます! EZRからデータを保存する ▼保存したいデータが完成したら、EZRからアクティブデータセット>アクティブデータセットの更新・保存>アクティブデータセットをエクス […]

  • 2022-11-24
  • 2022-12-19

2022年買ったら生活が捗りまくったアイテム

この記事では実際使ってみて買ってよかった!!と思ったものを紹介していきます♪ 生活   Brave 広告をブロックする高速ブラウザ いきなり購入品じゃないですが、一番生活が捗ったのが「Brave」という世界で1億以上ダウンロードされている無料のアプリ 広告をブロックしてくれるんですが便利! スマホで使ってますが、youtubeが広告無しで再生できて、バックグランド再生も可能! youtu […]